{"id":25013,"date":"2024-06-22T10:57:58","date_gmt":"2024-06-22T13:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/diariotribuna.com.br\/?p=25013"},"modified":"2024-06-22T10:59:51","modified_gmt":"2024-06-22T13:59:51","slug":"transtornos-de-ansiedade-sintomas-causas-tipos-e-formas-de-tratamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariotribuna.com.br\/?p=25013","title":{"rendered":"Transtornos de ansiedade: sintomas, causas, tipos e formas de tratamento"},"content":{"rendered":"\n
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Juliana Lemes da Cruz.<\/strong>
Doutora em Pol\u00edtica Social (UFF).<\/strong>
Conselheira do F\u00f3rum Brasileiro de Seguran\u00e7a P\u00fablica.<\/strong>
Contato: <\/strong>lemes.jlc@gmail.com<\/a> | @julianalemesoficial<\/strong><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quando me vi com extrema dificuldade de realizar tarefas que antes eu dava conta sem problemas, foi que percebi que sucumbi ao adoecimento por ansiedade. Saber que precisa fazer coisas, mas, n\u00e3o conseguir fazer nenhuma delas em um espa\u00e7o de tempo consider\u00e1vel, assumir compromissos e n\u00e3o os cumprir, dar comandos ao c\u00e9rebro e ele n\u00e3o responder com o n\u00edvel de pot\u00eancia que sempre respondeu, \u00e9 desesperador.<\/p>\n\n\n\n

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Compulsoriamente, ser levada a refletir sobre a dimens\u00e3o do transtorno que \u00e9 perceber a ansiedade prejudicando dia ap\u00f3s dia sua qualidade de vida \u00e9 angustiante. A mais desafiadora das etapas foi o reconhecimento de que um apoio externo seria necess\u00e1rio. Confesso, esse processo demorou alguns anos, a custa de um colapso que se avizinhava, e que s\u00f3 n\u00e3o chegou porque me antecipei a ele. Discorro sem reservas porque sei que este texto pode esclarecer suas d\u00favidas e mudar a vis\u00e3o sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n

Pois bem! O Brasil est\u00e1 no topo do ranking global no que se refere aos transtornos de ansiedade. Pelo menos 1 a cada 4 brasileiros foi diagnosticado com algum transtorno. A ansiedade deixa de ser uma resposta natural do corpo aos medos, d\u00favidas ou expectativas cotidianas, quando persiste, inquieta e \u00e9 intensa, tornando-se assim, um transtorno.<\/p>\n\n\n\n

SINTOMAS –<\/strong> Sensa\u00e7\u00e3o de irritabilidade, impaci\u00eancia, agita\u00e7\u00e3o, falta de concentra\u00e7\u00e3o, ins\u00f4nia, excesso de preocupa\u00e7\u00e3o, pensamento acelerado, altera\u00e7\u00e3o de humor, medo exagerado, isolamento, fobia social e compuls\u00e3o alimentar s\u00e3o alguns dos sinais de que a mente est\u00e1 exausta e pedindo socorro. Mas, ser\u00e1 que compreendemos em tempo esses recados? Geralmente, esperamos nosso colapso. E colapsar, na era da informa\u00e7\u00e3o, \u00e9 negligenciar a n\u00f3s mesmos (as), como se f\u00f4ssemos m\u00e1quinas de produ\u00e7\u00e3o em escala. Em algum momento, a conta chega: a gente adoece.<\/p>\n\n\n\n

Os sintomas, por serem multicausais, s\u00e3o facilmente confundidos com pregui\u00e7a ou m\u00e1 vontade, at\u00e9 que o alcance graus mais elevados. Em alguns casos, a ansiedade \u00e9 negligenciada at\u00e9 que se manifeste em epis\u00f3dios agudos no corpo f\u00edsico, como em crises de choro, placas avermelhadas, dor de cabe\u00e7a, diarreia, formigamento dos bra\u00e7os e m\u00e3os, tens\u00e3o muscular, bruxismo (ranger dos dentes) e\/ou travamento de mand\u00edbula durante o sono e inconscientemente ao longo do dia, falta de ar, alergias na pele (manchas\/pequenas feridas), dentre tantos outros.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 comum que com o passar dos anos, as pessoas mudem de rota e j\u00e1 n\u00e3o tenham interesse em continuar a desenvolver certas atividades. Por outro lado, n\u00e3o \u00e9 nada bom ter a inten\u00e7\u00e3o de fazer algo, saber que aquilo \u00e9 importante para sua vida e simplesmente, por raz\u00e3o desconhecida, n\u00e3o conseguir fazer. Pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade costumam dizer que mesmo sabendo que t\u00eam muitas coisas a fazer diariamente, o desconforto \u00e9 tamanho, que acabam por fazer quase nada.<\/p>\n\n\n\n

CAUSAS –<\/strong> Especialistas apontam que n\u00e3o h\u00e1 uma causa espec\u00edfica para o transtorno de ansiedade, mas, sinalizam ao menos 4 condicionantes: 1) origem familiar ou predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica \u2013 por isso t\u00e3o importante saber o hist\u00f3rico das pessoas mais pr\u00f3ximas da fam\u00edlia com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental; 2) ocorr\u00eancia de eventos traum\u00e1ticos \u2013 situa\u00e7\u00f5es que produzem \u201cgatilhos\u201d no indiv\u00edduo a ponto dele reviver o trauma, retornando \u00e0 dor\/sofrimento que experimentou durante o evento causador; 3) estresse cr\u00f4nico \u2013 produzido pela naturaliza\u00e7\u00e3o de pequenos estresses do dia a dia, especialmente relacionado ao ambiente de trabalho que, ocorrendo por longo per\u00edodo de tempo, fazem \u201cmorada\u201d, se agigantando, se n\u00e3o olhados de forma s\u00e9ria; e 4) desarmonia no ambiente familiar \u2013 destaque aos desafios de alguns n\u00facleos familiares frente a membros dependentes de subst\u00e2ncias entorpecentes ou que fa\u00e7am ingest\u00e3o imoderada de \u00e1lcool, al\u00e9m de lares onde \u00e9 recorrente epis\u00f3dios de viol\u00eancia dom\u00e9stica, intoler\u00e2ncia ou desrespeito \u00e0 individualidade.<\/p>\n\n\n\n

TIPOS –<\/strong> Em destaque, 4 tipos de Transtorno de Ansiedade: 1)Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): sensa\u00e7\u00e3o permanente de que algo de ruim acontecer\u00e1; 2) Transtorno do P\u00e2nico (TP): epis\u00f3dio agudo, crise curta, que pode envolver desmaios, medo exagerado e dor no peito; 3)Transtorno de Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico (TEPT): decorrente de evento intenso sobre o mental e emocional, com persist\u00eancia da sensa\u00e7\u00e3o vivenciada para al\u00e9m da dura\u00e7\u00e3o do epis\u00f3dio em si; e 4) Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC): ligado \u00e0 compulsividade, obsess\u00e3o e a impulsos comportamentais involunt\u00e1rios. Bastante associado \u00e0 limpeza e organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quanto aos epis\u00f3dios de crise, \u00e9 importante diferenciar crise de p\u00e2nico de crise de ansiedade. Crises de p\u00e2nico s\u00e3o mais severas e curtas, sem uma motiva\u00e7\u00e3o l\u00f3gica para acontecer. J\u00e1 as crises de ansiedade costumam se relacionar com fatos espec\u00edficos reativados por meio de \u201cgatilhos\u201d (situa\u00e7\u00f5es que fazem lembrar o fato), gerando medo ou preocupa\u00e7\u00e3o em excesso.<\/p>\n\n\n\n

TRATAMENTO –<\/strong> Vale lembrar que o transtorno de ansiedade causa preju\u00edzo \u00e0s rela\u00e7\u00f5es interpessoais e desenvolvimento de atividades rotineiras, al\u00e9m de, quando n\u00e3o tratado de forma adequada, constitui fator intimamente relacionado ao adoecimento mental por depress\u00e3o. A depender do grau da ansiedade, mesmo que a pessoa esteja em tratamento psicoter\u00e1pico (psicologia), pode se ver incapaz de lidar sozinha com o problema, uma vez que j\u00e1 n\u00e3o disp\u00f5e do controle das suas emo\u00e7\u00f5es como em momento anterior.<\/p>\n\n\n\n

Nesse est\u00e1gio, o aux\u00edlio psicol\u00f3gico deve ser combinado ao aux\u00edlio m\u00e9dico psiqui\u00e1trico, com a administra\u00e7\u00e3o de medicamentos sob orienta\u00e7\u00e3o acompanhamento e por tempo previsto para findar. Geralmente, o tratamento com medica\u00e7\u00e3o adequada \u00e0 condi\u00e7\u00e3o do paciente dura entre 6 meses e 1 ano. Em algumas semanas, a medida ajuda no reajuste das atividades, dentre elas a retomada da atividade f\u00edsica, controle da alimenta\u00e7\u00e3o e melhora das rela\u00e7\u00f5es pessoais. Por fim, cumpro o papel de alertar que o primeiro passo para enfrentar o problema \u00e9 desmistificar a ideia de que ansiedade associada ao sofrimento \u00e9 normal. O passo seguinte \u00e9 buscar ajuda. Afinal, s\u00f3 quem sente sabe a dimens\u00e3o da pr\u00f3pria dor e quando \u00e9 hora de colocar fim \u00e0 gangorra das emo\u00e7\u00f5es. Sugest\u00e3o:<\/strong> \u201cTranstornos de ansiedade: o que s\u00e3o, quais os sintomas e os tratamentos” https:\/\/www.amesuamente.org.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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